Você não tem só uma dor. Tem um corpo, e ele é um sistema. Os 5 protocolos do Lucas num acesso só: coluna, joelho, postura, glúteo e emagrecimento. Por menos da metade de comprar separado.
5 protocolos · 1 preço · acesso vitalício
A dor de joelho puxa do glúteo fraco. A postura torta sobrecarrega a coluna. O emagrecimento sem força perde músculo. Tratar um problema isolado é enxugar gelo. O Método Blindagem ataca o corpo como um conjunto, na ordem certa.
Cada um é um programa completo de 12 semanas, em 3 fases, com testes pra você ver a evolução em números. Casa ou academia.
Para a dor nas costas que vai e volta. Fortalece o que sustenta a coluna, em vez de só aliviar.
Fortalece coxa, glúteo e quadril pra tirar a carga de dentro do joelho. Escada e ladeira sem medo.
Cabeça pra frente, ombro caído, corcunda. Reativa o músculo que te segura ereto, com foto antes/depois.
Glúteo que cresce de verdade, com um plano que progride semana a semana e calculadora de carga.
Emagrece com déficit calculado e app de bolso: calculadora de calorias, refeed, diet break e plano de saída anti-rebote.
Comprando um por um, no preço cheio de cada protocolo:
Cartão, MB Way e SEPA (Europa) · Pix e cartão (Brasil) · acesso liberado na hora
Material educativo de fortalecimento progressivo, que começa leve. Em qualquer dúvida antes de comprar, me chama no WhatsApp. Em caso de dor aguda, lesão diagnosticada ou condição de saúde, mostre o plano ao seu médico ou fisioterapeuta antes de começar.
Quem monta os protocolos. Personal trainer especialista em treino postural e funcional: dor de coluna, joelho e quadril, postura, ativação de glúteo e correção de desequilíbrios. O Método Blindagem é o mesmo sistema de 3 fases dos alunos da consultoria.
Tenho que fazer os 5 ao mesmo tempo?
Não. Você escolhe por onde começar e segue no seu ritmo. Como o acesso é vitalício, faz um agora e os outros quando quiser. O bundle só garante que você tem todos pra vida.
Vale a pena se eu só tenho uma dor hoje?
Se for só isso, compra o protocolo avulso. O bundle compensa quando você percebe que o corpo é conectado: resolve o joelho e quer cuidar do glúteo, alinha a postura e quer secar. Aí ter os 5 sai por menos da metade.
Não tenho academia, funciona?
Funciona. Todos os protocolos têm versão de casa completa: elástico, peso do corpo e o que você tiver. Você começa hoje.
É melhor que a consultoria?
É diferente. O bundle são planos prontos, sem mensalidade, no seu ritmo. A consultoria é eu te acompanhando ao vivo, com ajustes e WhatsApp toda semana. Muita gente começa pelo bundle e sobe pra consultoria.
P.S. Pensa no que você já gastou tratando cada coisa separada: pomada pra coluna, gelo pro joelho, dieta que durou 11 dias. Tudo aliviou por uma semana. O Método Blindagem custa menos que tudo isso junto e ataca a causa, não o sintoma, do corpo inteiro de uma vez. Preço de lançamento só agora: quando a janela fechar, ele sobe.
Material educativo, não substitui avaliação médica ou fisioterapêutica. Resultados variam conforme dedicação e individualidade. Em caso de dor aguda, lesão diagnosticada, gravidez, ou qualquer condição de saúde, consulte um profissional antes de iniciar qualquer programa de exercícios ou mudança alimentar.